Beweging is gezond. Dat weten we allemaal. Gelukshormonen zoals endorfine, dopamine en serotonine komen vrij. Wil jij ook weer actiever worden, maar heb je een stok achter de deur nodig? De Ommetjes app van de Hersenstichting, met onder andere quotes en adviezen van hersenchirurg Eric Schredder kan hierbij helpen. Download hem (Appstore) samen met een vriend, vriendin of familielid en ga wandelen!
Reactie plaatsen
Reacties